本帖最后由 维恒峰瑜伽 于 2016-6-17 11:47 编辑
如果你是个专注的瑜伽练习者 或者是一个即将走入接触瑜伽的爱好者 这里有一份为你定制的礼包：
· 掌握全中国最棒的顺位以及最聪明又充满能量的体位法排序· 了解解剖脊柱健康，转化每日的体位法练习与正念的练习 · 获得厦门市同安区瑜伽协会会员资格一年 · 学习独特的动能瑜伽排序，活动参与者还可获赠价值198元的多重修复蚕丝面膜一盒 ·6月19日免费体验ManuRana(印度导师）、陈凤英专业瑜伽导师分享脊柱健康课程，感受身体深度的瑜伽公开课
报名 活动时间：2016年6月19日(14:30—17:30) 活动费用：为了避免报名了又未参加活动而占用公益名额故在报名时预收200元报名费，所有参加伽人可在活动结束后凭单据退回所缴报名费。 报名人数限100人 培训地点：同安区文化馆
报名咨询电话： 0592-7030037 13859931673（微信同号） 感恩为此公益活动付出的所有人~ （报名时间：即日--6月13日截止）
主办:厦门市同安区瑜伽运动协会 承办:厦门维恒峰健身服务有限公司 协办:默思特体育 石狮Mee Yoga（蜜一瑜伽）工作室 厚学慈善会 温馨提示 1、提前到场，听从现场工作人员的指挥。 2、参与练习者统一着白色瑜伽服。 3、活动免费参加，交通自理。 4、保持现场卫生，不乱丢果壳等。 5、带着一颗感恩的心来参加瑜伽公益活动，尊重志愿者的劳动，听从现场管理。 6、活动如有变动以现场实际播报为准。
活动流程 14:30-15:00 签到 15:00-16:00 专业瑜伽导师分享脊柱健康课程
活动由Manu Rana、陈凤英两位导师带你走进瑜伽，去感受你身体微妙的变化。 陈凤英导师分享脊柱健康课程（脊柱正，人就美） 1、如何判断脊柱侧弯 2、脊柱侧弯发生的原因 3、脊柱侧弯的症状 4、脊柱侧弯排查的方法 5、如何改善纠正脊柱侧弯的方法 现场互动：由印度导师Manu Rana与陈凤英导师引领大家如何通过瑜伽正位脊柱
16:00-17:30 108遍拜日式展示及市民体验 百人一起合练108遍拜日式，在一遍遍的虔诚习练中，感受坚持和力量。让你享受不一样的瑜伽。108是个神圣的数字，在佛学中108代表“圆满”是寄托了重生和光明的幸运数字，108这个数字在人的身体中有108个神秘之处。在108遍拜日式中体会瑜伽的意义：对自身的骄傲，对世界的谦卑。更重要的是这是一次心灵净化的过程，也是寄予“爱和感谢”。
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 附全国首期健身瑜伽裁判视频
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发表于 2016-5-20 14:53
