[健康生活] 柚子有啥好处

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发表于 2019-7-23 07:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
柚子果肉中含有丰富的维C、维E、维P、叶酸以及类胰岛素等成份,对皮肤有很好的控油以及清爽效果,还能够起到降血糖、降血脂的功效。柚子中还含有丰富的果胶,可以降低低密度脂蛋白水平,减少血管动脉壁的损坏。此外,柚子还含有丰富的氨基酸,可抑制糖分在体内转化成脂肪,并且柚子所含热量极低,多吃也不会引起肥胖。柚子皮的主要成分是柚皮甙(音:代)、新橙皮甙,对美容养颜有非常好的作用。不仅如此,柚核中含有脂肪油、黄柏内酯等物质,不仅能够榨油供生活用,还能够作药物食用。

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